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改善便秘 飲食最重要
本帖最後由 述口 於 2011-12-2 05:12 PM 編輯改善便秘 飲食最重要
便秘是指糞便在大腸內停留時間過長,其所含的水分被大量吸收,導致大便乾硬結實,難以排出。高堂中醫師林文濱指出,器質性便秘多需西醫外科治療,中醫在功能性的便秘可發揮較大療效。
要徹底改善便秘,除了尋求醫療協助外,患者的飲食內容與生活習慣更重要,勿過食辛辣厚味或飲酒無度,宜多食清淡,如新鮮蔬菜水果,適度運動並養成定時排便的習慣,保持好心情,避免過度緊張壓力。
便秘治療的最終目標,在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 便祕應該要多吃些水果可以多水份與纖維喔!~~~~~~~~~~~~~~
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